الحلبه
تمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن
قول داود بن عمر الانطاكي في كتابه المسمى "تذكرة أولي الألباب و الجامع للعجب العجاب" عن الحلبة :
الحلبة تعمل على تلين البطن و تحلل سائر الصلابات و الأورام و متى طبخت بالتمر و التين و الزبيب و عقد ماؤها بالعسل
الزنجبيل
قال ابن القيم- رحمه الله
الزنجبيل معين على الهضم، ملين للبطن تليينا معتدلا، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة، ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلا واكتحالا، معين على الجماع، وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة، وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة
زيت الخروع
ملعقة يوميا من زيت الخروع للمصابين بالأمساك المزمن